11月25日晚，河南省营养学会理事、河南省肿瘤协会会员，我校医学院贺红梅副教授在哲学与公共管理学院4407教室作了题为“体重控制与健康”的知识教育专题讲座，哲学与公共管理学院党委副书记胡春贞主持讲座，百余位学生代表参加了本次讲座。

贺红梅用生动的语言和大量的真实事例分析了导致肥胖的多种因素，并介绍了肥胖带来的各种疾病以及科学预防的方法。她从城乡居民死因构成年代变化、不同疾病就诊统计现状讲述了体重对健康的影响，并介绍了肥胖的几种类型。她指出，不合理的饮食结构、过少的运动会促进血糖的提高从而增加患肥胖症的机率。贺红梅从科学的角度纠正了人们日常生活中的常识性错误，并讲解了体内蛋白质含量的多少对体质没有影响的科学实验。她强调，蔬菜、水果、豆类、薯类等食物会促进健康，清茶具有调节脂肪代谢、抗菌抗癌的功效，同时向同学们推荐了几种简单方便的保健方法。她希望同学们在今后的学习生活中均衡营养、合理运动、适宜睡眠、拥有健康的心态来达到苗条健康的目的。

贺红梅风趣幽默、富有哲理的讲解风格博得了大家的赞誉。本次讲座的成功举办有利于大学生树立健康观念，增强自我保护意识。体现了我校对学生身心健康的关心，同时也推进了健康校园、和谐校园的建设。